一场长达100分钟的眩晕。在高大广袤的千米岩壁上，独有一人，他的命运寄托在双手、双脚上——着力点只有这四个。孤独的攀岩者，在静谧的自然景观中，渺小而微不足道。但是对于攀岩者本人而言，需要脱离的不仅仅是防具。全片正式展现菠萝菠萝蜜菠萝菠萝蜜极限奇观的段落只有最后20分钟，之前更侧重的是讲述主角Alex的生活和做出的准备。生活里他是一名超脱者，寡淡的物欲，以及流水的女朋友，铁打的攀岩。这是一种复杂的矛盾冲突：选择成为那个摆脱地心引力的人之前，他必须先成为摆脱焦虑、克制人情、超越肉体的超脱者；如果选择抛弃攀岩，那么他本身的自我亦不复存在。菠萝菠萝蜜菠萝菠萝蜜的整个过程中，恰好诠释了生命、生活的本质——当你脱离一切束缚的时刻，是你最焦虑晕眩的时刻，但是也是你绝对自由展现生命意志的时刻。